MOLA RUN BLOG

Min løbedagbog på nettet...

MobiRunner on Facebook

onsdag, august 6, 2008

Now we can discuss MobiRunner on Facebook.

Click here to join the MobiRunner group.

See you later...

Skrevet af Morten kl 01:02 | Dagbog, MobiRunner | Kommentarer (0) | Link

MobiRunner på DoUrun

tirsdag, august 5, 2008

DoUrun skrev "MobiRunner er et eksempel på hvad entusiasme, teknisk forståelse og udholdenhed kan føre med sig - et stykke software som flere og flere løbere har fornøjelse af".

Læs hele artiklen her.

Skrevet af Morten kl 10:28 | Dagbog, MobiRunner | Kommentarer (0) | Link

Igang igen...

fredag, august 1, 2008

Så er jeg i gang igen. Både med løb og cykling. Jeg har motionsmæssigt ligget stille i næste 3 uger mens jeg har nydt min ferie i Frankrig, men nu er den slut.

I denne uge har jeg startet stille og roligt op med løb igen, for bare lige at se hvordan det gik - jeg har ikke været øm i 2 mdr. Jeg har løbet 3 km. 2 gange i denne uge. Begge gange startede jeg med at gå 1 km. hvorefter jeg luntede 1 km. gik 500m. løb 1 km. osv. Det går fint - ingen ømhed at spore. Jeg har absolut ingen ambitioner vedr. løb i år. Jeg dropper både DHL og Eremitageløbet i år og fokuserer 100% på genoptræning så jeg kan blive klar til foråret. Jeg løber derfor ikke længere end 5km. pr tur i år.

Min racer har været på værksted for at få justeret gearet efter min bagskifter blev ramt. Den kører fint igen. Jeg har været rundt om Roskilde Fjord i søndags (75 km.) og cyklede til Ringsted i går (60 km.). På søndag skal jeg med CSC på træningstur rundt om fjorden (80km.) og den 7. september skal jeg cykle CSC Copenhagen Cyckling (125km).

Samtidig er jeg begyndt at spinne igen sammen med Heidi, så jeg får nok at se til.

Skrevet af Morten kl 13:09 | Dagbog | Kommentarer (0) | Link

Dansk English Polish Russian
Forside
Rekorder
Årets bedste
Om mig...
Mig...

Online logbog
Opdateret
ÅrLøbCykling
2014 0 0
2013 0 5.671
2012 5 4.955
2011 79 5.241
2010 109 5.766
2009 513 3.785
2008 512 1.882
2007 858 
2006 1.071 
2005 246+ 

and still running (again)...
and cycling...
and now spinning...

MobiRunner

Hvad er...
Nyheder
Skærmbilleder
Kompatibilitet
Download
v1.2
12-09-2008

MobiRunner...
GPS løbeur til mobilen...
Nu også med navigation.


Seneste indlæg
Genoptræning efter anke...
Vi cykler til arbejde
Målsætning for 2011
Roskilde Gadeløb
På sommerferie i Frankrig
Coast to Coast 2010
SB ved Roskilde Gadeløb
Målsætning for året er...
Cykelstatus...
Løbestatus...

Kategorier
Vis alle (103)
Artikler (17)
Cykling (9)
Dagbog (80)
Download (5)
Løb (2)
MobiRunner (21)
Nøgletal (6)
Ruter (2)

Arkiv
April 2009
Marts 2009
Februar 2009
Januar 2009
December 2008
November 2008
Oktober 2008
September 2008
August 2008
Juli 2008
Juni 2008
Maj 2008
April 2008
Marts 2008
Februar 2008
Januar 2008
December 2007
November 2007
Oktober 2007
September 2007
August 2007
Juli 2007
Juni 2007
Maj 2007
April 2007
Marts 2007
Februar 2007
Januar 2007
December 2006
November 2006
Oktober 2006
September 2006

Links
Min hjemmeside
Hellas Roskilde
DoUrun
Motionsløb i Danmark
SportTracks
GPS running
SportNetDoc
Runners World Magazine



Fly


MOLA RUN BLOG