MOLA RUN BLOG

Min løbedagbog på nettet...

DHL stafetten veloverstået

torsdag, september 6, 2007

Well - jeg løb DHL stafet i mandags og havde på forhånd besluttet at fyre den af på fuld gas, selvom jeg stadigvæk bøvler med mine achilles. Bare for lige at teste hvad de kunne holde til, og det gik faktisk ret godt. Jeg kom i mål i knap 22 min. og jeg løb for fuld skrue og var ikke hindret at mine achilles - det var kun min nuværende kondition og form som var flaskehalsen. Efter løbet var jeg en del øm i achilles, men allerede næste dag var alt som det plejer - dvs. kun en lille smule øm. Det var sgu dejligt at se. Jeg havde derimod ondt på indersiden af skinnebenet, nede ved anklen. Jeg er ret overbevist om at det skyldes mine nye såler, som har en meget høj svang. Derudover har jeg jo øvet ChiRunning de sidste 4-5 gange hvilket nok har resulteret i en ændret belastning. Nu her 3 dage efter DHL er smerten dog næsten væk.

Skrevet af Morten kl 09:07 | Dagbog | Kommentarer (0) | Link

Dansk English Polish Russian
Forside
Rekorder
Årets bedste
Om mig...
Mig...

Online logbog
2010-09-04

Løb
Cykling
Min logbog...
2010: 109 km. løb
2010: 4974 km. cykling
2009: 513 km. løb
2009: 3785 km. cykling
2008: 512 km. løb
2008: 1882 km. cykling
2007: 858 km. løb
2006: 1071 km. løb
2005

and still running (again)...
and cycling...
and now spinning...

MobiRunner

Hvad er...
Nyheder
Skærmbilleder
Kompatibilitet
Download
v1.2
12-09-2008

MobiRunner...
GPS løbeur til mobilen...
Nu også med navigation.


Seneste indlæg
Roskilde Gadeløb
På sommerferie i Frankrig
Coast to Coast 2010
SB ved Roskilde Gadeløb
Målsætning for året er...
Cykelstatus...
Løbestatus...
Det går fint igen...
Tilbagegang igen
Træningsplan 2009

Kategorier
Vis alle (100)
Artikler (15)
Cykling (7)
Dagbog (77)
Download (4)
Løb (1)
MobiRunner (20)
Nøgletal (5)
Ruter (2)

Arkiv
April 2009
Marts 2009
Februar 2009
Januar 2009
December 2008
November 2008
Oktober 2008
September 2008
August 2008
Juli 2008
Juni 2008
Maj 2008
April 2008
Marts 2008
Februar 2008
Januar 2008
December 2007
November 2007
Oktober 2007
September 2007
August 2007
Juli 2007
Juni 2007
Maj 2007
April 2007
Marts 2007
Februar 2007
Januar 2007
December 2006
November 2006
Oktober 2006
September 2006

Links
Min hjemmeside
Hellas Roskilde
DoUrun
Motionsløb i Danmark
SportTracks
GPS running
SportNetDoc
Runners World Magazine



Fly


MOLA RUN BLOG